Thérapie - Première consultation

Description du service

* Possibilité pour des consultations en visioconférence (Zoom) La première consultation - Un temps pour se rencontrer et poser les bases 1. La première consultation est avant tout un temps de rencontre. Vous venez avec ce qui est là : une question, une souffrance, un blocage, une confusion… ou simplement un sentiment diffus que quelque chose ne va pas. Il n’est pas nécessaire d’avoir « bien formulé » votre demande. Nous la clarifierons ensemble. 2. Un espace d’écoute libre et respectueux Dans la tradition psychanalytique, la parole est centrale. Je vous invite à parler librement, à votre rythme, sans chercher à organiser parfaitement votre discours. Mon rôle est d’écouter avec attention : ce que vous dites, ce qui se répète, ce qui hésite, ce qui se tait. Cette première séance permet souvent de faire émerger des éléments importants que vous n’aviez pas encore reliés entre eux. 3. Comprendre votre demande en profondeur Nous explorons : votre situation actuelle, les émotions qui vous traversent, vos attentes vis-à-vis de la thérapie, et d'autres aspects pertinents. Il ne s’agit pas encore d’entrer dans un travail approfondi, mais de poser les premiers repères : comprendre ce qui vous amène, et voir comment je peux vous accompagner. 4. Un cadre clair et sécurisant La première consultation est aussi un moment pour : vous présenter ma manière de travailler, préciser le cadre (fréquence, durée, modalités), répondre à vos questions. La qualité du lien thérapeutique est essentielle. Cette séance vous permet également de sentir si vous vous sentez en confiance, écouté(e), respecté(e). 5. Ce que vous pouvez en attendre À l’issue de cette première rencontre, vous repartez généralement avec : une vision plus claire de votre situation, une première mise en sens, un sentiment d’avoir été entendu(e) sans jugement, et, si vous le souhaitez, la possibilité d’engager un travail de suivi. La première consultation n’est pas un engagement contraignant. C’est une porte d’entrée. Un espace pour commencer à déposer, comprendre… et peut-être ouvrir un chemin de transformation.